ワイ、｢ダンベル何キロ持てる？｣見て筋トレをやり始めるｗｗｗｗ

1： 2019/07/11(木) 01:23:24.72 ID:7gG5z/3h0

とりあえず家でできる
スクワット
ドラゴンフラッグ
あと何やればいい？

3： 2019/07/11(木) 01:24:00.58 ID:eFiNIAhx0

ほんとすぐ影響されんなお前は

5： 2019/07/11(木) 01:24:41.58 ID:PuDnk9ls0

1クールでやめるんだから好きにやれや

11： 2019/07/11(木) 01:25:35.49 ID:SxdOAXr70

腕立て
ちゃんとつべでフォームを学ぶんだぞ

18： 2019/07/11(木) 01:26:38.68 ID:FYCGZlmJ0

草
オタクは筋トレまで始めるのか

21： 2019/07/11(木) 01:27:32.19 ID:U0VIE4DVa

>>18
健康的でええやんけ！

25： 2019/07/11(木) 01:27:50.30 ID:wbSc2n+g0

3セットやらんと意味ないぞ
あとタンパク質もとらないと無意味

27： 2019/07/11(木) 01:28:03.91 ID:InpTA0H40

オタク「山登るし自転車乗るし筋トレするし聖地巡礼もするンゴ！」

これもう陽キャラだろ

33： 2019/07/11(木) 01:28:51.43 ID:uxWY1XQBa

>>27
ダイビングもするし南極も行くぞ

29： 2019/07/11(木) 01:28:31.83 ID:hj18rcoz0

3ヶ月だけやりそう

30： 2019/07/11(木) 01:28:39.29 ID:L8YMO0Bq0

公園で懸垂しろ

40： 2019/07/11(木) 01:29:30.46 ID:AHHwX4oHM

けいおん見てギターはじめてそう

52： 2019/07/11(木) 01:30:48.46 ID:prZUW33+0

ドラゴンフラッグできるなら
すでにマッチョやろ

55： 2019/07/11(木) 01:31:10.14 ID:vemt65Wr0

典型的なニワカやんけ

82： 2019/07/11(木) 01:34:44.10 ID:AILiv68b0

ジムいくのが一番コスパええで結局

85： 2019/07/11(木) 01:34:57.62 ID:td06TJ1c0

op最高すぎる
全部キマってるわ

93： 2019/07/11(木) 01:36:11.67 ID:vM/B14JI0

影響されるのは別にええけど、ちゃんと続けろよ

97： 2019/07/11(木) 01:36:35.46 ID:O+SuvB1a0

やっぱ基礎代謝量知れないとな

119： 2019/07/11(木) 01:39:13.31 ID:UmeHs6X60

>>97
脂肪率やばいな

129： 2019/07/11(木) 01:41:11.67 ID:InpTA0H40

>>97
体脂肪率12%のJK？とかおるんか

98： 2019/07/11(木) 01:36:38.73 ID:kguvD/3H0

継続するなら軽い負荷のがいいと思うわ
強い負荷かけると辛いし何より時間かかる

103： 2019/07/11(木) 01:37:14.01 ID:UnV6bytB0

トレーニングより飯食え飯

108： 2019/07/11(木) 01:37:54.74 ID:Es8F7C0y0

初心者でジムに行く金もダンベル買う金もないやつは
腕立て腹筋スクワット懸垂3ヶ月やるだけでだいぶ体つき変わるで

117： 2019/07/11(木) 01:39:09.95 ID:780zCe9f0

あの漫画はやってるのか
数年前読んで飽きた

123： 2019/07/11(木) 01:40:23.18 ID:fyspj3060

筋トレがブームになるのはええことや
きんに君も憂いてたけど日本は手軽にプロテインとかサプリを買えるほど世間に浸透してないし

136： 2019/07/11(木) 01:41:56.79 ID:o7vYQOmH0

ジムにオタク増えるんか？

173： 2019/07/11(木) 01:46:07.45 ID:eUtXhKUm0

筋トレって結構精神力大事よな
どこまで自分を追い込めるか

179： 2019/07/11(木) 01:46:55.66 ID:xwb1nXeda

ワイなんてゆるきゃんみてバイクの免許とったぞ

181： 2019/07/11(木) 01:47:33.66 ID:AEgRaHo30

>>179
流石に冬にキャンプは出来なかったンゴねぇ

185： 2019/07/11(木) 01:48:02.55 ID:t1iN2r2t0

>>179
ばくおん!!みてとれよ
ゆるキャンみたらキャンプしろ

194： 2019/07/11(木) 01:49:12.68 ID:ukn3oebC0

アニメの影響で来ただろうと思われるヒョロガリがベンチ30kg数回やってランニングマシンに移動してたわ
初期の数値なんて誤差なんだから続けてほしい

240： 2019/07/11(木) 01:57:59.19 ID:xGeOmNMIp

あのさぁ筋肉つけたいなら肉体労働やれよ
筋トレしてる間に金稼げるし筋トレする時間が丸々空くんだが

282： 2019/07/11(木) 02:03:46.74 ID:MZ3/F/Ed0

あーあジムにオタク増えそうでイラつくわ
ベンチプレスは絶対譲らんように占拠しとかんとな

291： 2019/07/11(木) 02:05:24.90 ID:d4G1wLSla

>>282
前からベテランがたむろして占拠してるやろ

297： 2019/07/11(木) 02:05:52.80 ID:wD+OsDqOp

ワイ、公園でひたすらマッスルアップ

310： 2019/07/11(木) 02:07:03.41 ID:hKxrGunQ0

うざメイド見て始めろや

326： 2019/07/11(木) 02:08:43.76 ID:Sw7/B5rvp

けいおんでギター始めたやつ、ゆるキャンでキャンプ始めたやつ、まだやってんのか？

397： 2019/07/11(木) 02:18:07.77 ID:J8P+SrdJ0

筋トレ民はアニオタｗｗｗ

407： 2019/07/11(木) 02:18:59.44 ID:yjGud0Wd0

アニメ見て始めたと思われるの嫌や

413： 2019/07/11(木) 02:19:55.78 ID:I/gpFhbk0

>>407
毎年この時期は人口増える
関係ないで

415： 2019/07/11(木) 02:19:58.76 ID:p9MErZi30

>>407
続けるなら別にええやろ
終わった瞬間やめるのが最高にダサい

38： 2019/07/11(木) 01:29:24.99 ID:M+r1WLaZ0

何に影響されたかとかどうでもいいけど
ひとつだけ言えるのは、筋トレは健康に良い

ワイ、｢ダンベル何キロ持てる？｣見て筋トレをやり始めるｗｗｗｗ

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