ワイ、「ダンベル何キロ持てる?」見て筋トレをやり始めるwwww

1: 2019/07/11(木) 01:23:24.72 ID:7gG5z/3h0
とりあえず家でできる
スクワット
ドラゴンフラッグ
あと何やればいい?

コメント

3: 2019/07/11(木) 01:24:00.58 ID:eFiNIAhx0
ほんとすぐ影響されんなお前は

5: 2019/07/11(木) 01:24:41.58 ID:PuDnk9ls0
1クールでやめるんだから好きにやれや

11: 2019/07/11(木) 01:25:35.49 ID:SxdOAXr70
腕立て
ちゃんとつべでフォームを学ぶんだぞ

18: 2019/07/11(木) 01:26:38.68 ID:FYCGZlmJ0

オタクは筋トレまで始めるのか

21: 2019/07/11(木) 01:27:32.19 ID:U0VIE4DVa
>>18
健康的でええやんけ!

25: 2019/07/11(木) 01:27:50.30 ID:wbSc2n+g0
3セットやらんと意味ないぞ
あとタンパク質もとらないと無意味

27: 2019/07/11(木) 01:28:03.91 ID:InpTA0H40
オタク「山登るし自転車乗るし筋トレするし聖地巡礼もするンゴ!」

これもう陽キャラだろ

33: 2019/07/11(木) 01:28:51.43 ID:uxWY1XQBa
>>27
ダイビングもするし南極も行くぞ

29: 2019/07/11(木) 01:28:31.83 ID:hj18rcoz0
3ヶ月だけやりそう

30: 2019/07/11(木) 01:28:39.29 ID:L8YMO0Bq0
公園で懸垂しろ

40: 2019/07/11(木) 01:29:30.46 ID:AHHwX4oHM
けいおん見てギターはじめてそう

52: 2019/07/11(木) 01:30:48.46 ID:prZUW33+0
ドラゴンフラッグできるなら
すでにマッチョやろ

55: 2019/07/11(木) 01:31:10.14 ID:vemt65Wr0
典型的なニワカやんけ

82: 2019/07/11(木) 01:34:44.10 ID:AILiv68b0
ジムいくのが一番コスパええで結局

85: 2019/07/11(木) 01:34:57.62 ID:td06TJ1c0
op最高すぎる
全部キマってるわ

93: 2019/07/11(木) 01:36:11.67 ID:vM/B14JI0
影響されるのは別にええけど、ちゃんと続けろよ

97: 2019/07/11(木) 01:36:35.46 ID:O+SuvB1a0
no title

no title

no title

やっぱ基礎代謝量知れないとな

119: 2019/07/11(木) 01:39:13.31 ID:UmeHs6X60
>>97
脂肪率やばいな

129: 2019/07/11(木) 01:41:11.67 ID:InpTA0H40
>>97
体脂肪率12%のJK?とかおるんか

98: 2019/07/11(木) 01:36:38.73 ID:kguvD/3H0
継続するなら軽い負荷のがいいと思うわ
強い負荷かけると辛いし何より時間かかる

103: 2019/07/11(木) 01:37:14.01 ID:UnV6bytB0
トレーニングより飯食え飯

108: 2019/07/11(木) 01:37:54.74 ID:Es8F7C0y0
初心者でジムに行く金もダンベル買う金もないやつは
腕立て腹筋スクワット懸垂3ヶ月やるだけでだいぶ体つき変わるで

117: 2019/07/11(木) 01:39:09.95 ID:780zCe9f0
あの漫画はやってるのか
数年前読んで飽きた

123: 2019/07/11(木) 01:40:23.18 ID:fyspj3060
筋トレがブームになるのはええことや
きんに君も憂いてたけど日本は手軽にプロテインとかサプリを買えるほど世間に浸透してないし

136: 2019/07/11(木) 01:41:56.79 ID:o7vYQOmH0
ジムにオタク増えるんか?

173: 2019/07/11(木) 01:46:07.45 ID:eUtXhKUm0
筋トレって結構精神力大事よな
どこまで自分を追い込めるか

179: 2019/07/11(木) 01:46:55.66 ID:xwb1nXeda
ワイなんてゆるきゃんみてバイクの免許とったぞ

181: 2019/07/11(木) 01:47:33.66 ID:AEgRaHo30
>>179
流石に冬にキャンプは出来なかったンゴねぇ

185: 2019/07/11(木) 01:48:02.55 ID:t1iN2r2t0
>>179
ばくおん!!みてとれよ
ゆるキャンみたらキャンプしろ

bakuon

194: 2019/07/11(木) 01:49:12.68 ID:ukn3oebC0
アニメの影響で来ただろうと思われるヒョロガリがベンチ30kg数回やってランニングマシンに移動してたわ
初期の数値なんて誤差なんだから続けてほしい

240: 2019/07/11(木) 01:57:59.19 ID:xGeOmNMIp
あのさぁ筋肉つけたいなら肉体労働やれよ
筋トレしてる間に金稼げるし筋トレする時間が丸々空くんだが

282: 2019/07/11(木) 02:03:46.74 ID:MZ3/F/Ed0
あーあジムにオタク増えそうでイラつくわ
ベンチプレスは絶対譲らんように占拠しとかんとな

291: 2019/07/11(木) 02:05:24.90 ID:d4G1wLSla
>>282
前からベテランがたむろして占拠してるやろ

297: 2019/07/11(木) 02:05:52.80 ID:wD+OsDqOp
ワイ、公園でひたすらマッスルアップ

310: 2019/07/11(木) 02:07:03.41 ID:hKxrGunQ0
うざメイド見て始めろや

326: 2019/07/11(木) 02:08:43.76 ID:Sw7/B5rvp
けいおんでギター始めたやつ、ゆるキャンでキャンプ始めたやつ、まだやってんのか?

397: 2019/07/11(木) 02:18:07.77 ID:J8P+SrdJ0
筋トレ民はアニオタwww

407: 2019/07/11(木) 02:18:59.44 ID:yjGud0Wd0
アニメ見て始めたと思われるの嫌や

413: 2019/07/11(木) 02:19:55.78 ID:I/gpFhbk0
>>407
毎年この時期は人口増える
関係ないで

415: 2019/07/11(木) 02:19:58.76 ID:p9MErZi30
>>407
続けるなら別にええやろ
終わった瞬間やめるのが最高にダサい

38: 2019/07/11(木) 01:29:24.99 ID:M+r1WLaZ0
何に影響されたかとかどうでもいいけど
ひとつだけ言えるのは、筋トレは健康に良い

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