YouTubeのO脚が治るストレッチ動画やってたら本当に改善し始めて草

1: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 05:07:07.77 ID:klu8Qf0d0

コメント欄が絶賛の嵐で、めちゃくちゃ胡散臭いなあって思いながらやってたら本当にマシになった

2: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 05:07:40.24 ID:TPDP0C5Rd

マジかよやってみるか

3: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 05:07:48.38 ID:4LRNlrd00

要約して教えてくれ

4: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 05:08:31.70 ID:dpMLiVzdM

爪先を45に開いてケツ筋肉締めておけば治るよな

7: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 05:10:04.02 ID:klu8Qf0d0

>>4
ワイもそのケツ締め筋トレしとるわ

6: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 05:09:24.58 ID:klu8Qf0d0

なんかステマ臭いと思われるかもやけどこれや
https://youtu.be/hgkwrennHM8

これプラス太ももの内側に効きそうな筋トレしてたら目に見えて隙間が減ってきた

19: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 05:30:56.35 ID:mr6cxbmi0

>>6
なんか謝罪動画出してるし1ヶ月動画出してないやんけ

10: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 05:13:48.29 ID:ldPfyTiz0

O脚？

12: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 05:15:14.48 ID:klu8Qf0d0

>>10
隙間あるしO脚やろでも重度ではないと思う

17: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 05:29:50.35 ID:RB5yMeNT0

>>10
ズボンコロコロしろ

13: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 05:15:40.93 ID:9r4Aw7QM0

ケツの穴締めるって感覚がマジでわからん

14: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 05:18:20.06 ID:klu8Qf0d0

>>13
けつの穴締めるというか膝を外側に向けると足の間の隙間が減るんや

思いっきり膝を外側に向けようとすると自ずとケツらへんに力が入る

21: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 05:31:49.15 ID:Ue2hZfZw0

足の内側に筋肉がついて穴が埋まっただけでは？

22: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 05:34:30.58 ID:mpXNJgKo0

O脚って見た目がよくないだけで不健康なわけでも姿勢が悪いわけでもないで
サッカー選手とかO脚多いし

25: 風吹けば名無し 2021/12/22(水) 05:47:30.05 ID:SCwbgVq+r

O脚は内側の筋肉が足りないことで起こるから